Старшая группа

Преподаватели
Преподаватель:
e7fd89dfb70906aed95219bb342da0e4.jpg
Преподаватель: Дмитрий Лапцевич
«Старшая группа» - наиболее демократичная группа современного танца. Это хореографическая система для людей любого возраста, любой весовой категории и физической подготовки.

Информация о группах\уровнях

Занятие начинается с разминки, разогревающей мышцы. Затем следует отработка отдельных движений и элементов современного танца и разучивание композиции. Заканчивается занятие эффективной растяжкой и «прокачкой» отдельных групп мышц (пресса, бёдер, ягодиц, спины). Даже если Вы никогда не пробовали танцевать, не стоит отказываться от идеи научиться этому. Оказавшись впервые в хореографическом зале, многие стесняются, чувствуют себя неловко, боятся выглядеть смешными. Но талантливый тренер всегда поможет быстро и легко влиться в работу, научит «дозировать» танцевальную нагрузку и подскажет направление для дальнейшего развития. А небольшое количество людей в группе обеспечивает индивидуальный подход к каждому, комфортные условия для занятий и максимально добрую, позитивную атмосферу.

10 причин для занятий танцами:

Танец - уникальный способ снять стресс и забыть о депрессии. Это 100%-я гарантия хорошего настроения. Приподнятое эмоциональное состояние после занятий танцами учёные объясняют выбросом в кровь эндорфинов – гармонов счастья. Будьте счастливы!

Танец - это здоровье. Он помогает корректировать наше душевное, а следовательно, и физическое состояние. К «танцетерапии» уже давно прибегают врачи для исцеления психосоматических, хронических заболеваний и нервных расстройств. Никаких лекарств. Будьте здоровы!

Танец – это молодость, красота и хорошая фигура. За один час зажигательных ритмов можно сжечь до 450 калорий. Основная нагрузка приходится на бедра, стопы, живот и спину, что позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и откорректировать пропорции фигуры, создать новую архитектуру собственного тела. Гибкость. Сила. Подтянутость мышц. Будьте всегда молоды и красивы!

Танец – главный враг комплексов. Он освобождает от зажатости, беспокойства и страхов. Учит выражать чувства. Дарит новый язык общения: язык грациозных жестов и телодвижений. Будьте в себе уверены!

Танец – это лидерство, маленькие и большие победы. Теперь Вас заметят на любом танцполе. Вы тоже умеете восхищать и шокировать. Будьте восхитительны!

Танец – это просто отдых, дополнительная возможность забыть о проблемах, чтобы потом, собравшись с силами, быстро и безболезненно решить все поставленные жизнью задачи. Отдыхайте чаще!

Танец – это интересное общение с людьми, близкими Вам по духу и жизненной позиции. Они готовы делиться улыбкой, хорошим настроением и танцевальными навыками. Общайтесь больше!

Танец – это уникальная возможность расти и развиваться, добиваться поставленных целей. Идеал достижим. Стремитесь к совершенству!

Танец – это альтернативный способ открыть в себе что-то новое, понять себя, стать тоньше, глубже, мудрее… [Jazz-hand элегантный возраст]

Десятую причину Вы сможете придумать сами, чтобы убедить себя оставить позади все страхи, сомнения и пойти навстречу красоте, здоровью и позитиву. А пока Вы всё это читали, мы уже приготовились встречать Вас в Центре современного танца Jazz-Hand!

«Если желаешь иметь то, чего никогда не имел, то должен делать то, чего никогда не делал». Джим Рон

Одежда для занятий

На занятия приходите в удобной спортивной одежде. Выбирайте не сковывающие движения штаны, лосины, шорты, любые майки и топики. Обувь должна быть сменной. Это лёгкие кроссовки, джазовки или даже тёплые носки.

Видеоотчеты отсуствуют
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
9.0010.0011.0012.0013.0014.0015.0016.0017.0018.0019.0020.0021.00