Йога
Описание направления
Давным-давно на древней земле Аркитиды, соединяющей материки Америки и Евразии, процветала могучая цивилизация, славившаяся здоровьем, силой и долгожительством своего народа. Однако во время глобальной катастрофы материк ушел под воду, но жители успели передать свои знания жрецам Хиттиды, Пацифиды и Атлантиды. По легенде, среди этих знаний была и йога, которая впоследствии распространилась на территорию Египта и Индии.
Научная традиция приписывает выделение йоги как самостоятельной системы легендарному индийскому мудрецу Патанджали (11-1 век до н.э.). Он выделил йогу в самостоятельную систему на основе уже существующих знаний и опыта, накопленных йогами-практиками. Но, согласно традиции древних мудрецов, Патанджали не претендовал на «авторство» йоги, он лишь комментировал и собирал дошедшие до него практики йоги.
Особенности
На сегодняшний день занятия йогой это прекрасный способ стать не только моложе, выносливее и здоровее. Это возможность найти путь к себе, открыть скрытые возможности своего тела и избавиться от стресса. Теперь и в Центре «Jazz-Hand» открылась группа «Йога».
На занятиях в «Jazz-Hand» тебя научат не только закручиваться в бублик и правильно дышать (да-да, многие из нас и это делают неправильно, отравляя и заставляя раньше времени стареть свой организм).
Особый упор здесь делают на растяжку и упражнения для общего оздоровления организма. Занятия йогой подойдут всем без исключения: заниматься можно даже с проблемами позвоночника. Осталось только предупредить тебя, что по колотому стеклу у нас пока ходить не учат, с кобрами целоваться и огнем дышать не заставляют.
Одежда для занятий
На занятия нужно одевать то, в чем тебе было бы удобно двигаться и растягиваться. Одежда не должна стеснять твоих движений. В идеале: что-то облегающее и эластичное. Что касается обуви, то здесь она тебе не понадобиться, заниматься лучше всего в носках или балетках.
Преподаватели, любящие свое дело! Современные танцевальные направления - в нашей школе танца в Минске.